寶寶剛剛出生時非常脆弱,無論是于生活上又或是其他方面,都是需要爸爸媽媽十分小心的照護。沖泡奶粉的時候更不能夠掉以輕心,由於配方奶為寶寶重要的營養來源,假使沒有依據營養師推薦的流程去泡配方奶,可能會影響到營養價值,下述我們也會推薦給大家一些沖泡奶粉的相關事項,現在便趕快隨我們一起來看看吧~
比較母乳及成長配方奶粉的三種成分
雖然奶粉已經盡量母乳化,並且被推薦為除了母乳外,能讓1歲以前寶寶成長的營養補給品,但是在某一些成分照樣有區別,比如鐵或者DHA等等,下述為幾種成分的比較
◆碳水化合物
即便兩個均被醫師推薦含有大約7.5%的乳糖,但是兩個的結構完全不同,母乳是β-乳糖,配方奶則為α-乳糖,僅有β-乳糖可以輔助乳酸菌成長。
◆脂肪
母乳和配方奶一樣有約4.25%的脂肪,但是母乳比較能夠幫助1歲之前的寶寶消化與吸收,配方奶則增加較多的植物性脂肪,譬如大豆油、菜籽油、椰子油,以代替比較不易消化與吸收的牛奶脂肪。
◆蛋白質
母乳唯有大概1%的蛋白質,配方奶則超過很多,基準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則約在1.6%,但是母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的成長或維生素的吸收都有更多的效果。
成長配方奶介紹
把成長奶粉和鮮奶比較,配方奶的蛋白質當中去除了多半的酪蛋白,且增加了乳清蛋白的含量,並且也去除了絕大部份的飽和脂肪酸及添加了玉米油、棕櫚油與葵花籽油等的植物性脂肪和DHA,DHA能夠幫助寶寶的大腦發育,配方奶還添加乳糖、乳清蛋白、鈣質、DHA、維生素 A以及鐵質等成分,使配方奶更加接近於母乳,5至6個月後母乳的鈉、鐵質減低,因此成長奶粉也減低了碘與鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負擔。
奶粉種類介紹
◆一般型配方奶
很多的配方奶會以成長年紀來分階段食用,基本上熱量和脂肪、蛋白質、醣類比例變動不大,關鍵是維生素跟礦物質的量不同。
當察覺寶寶餵食時,發生不適應的情形,就必須根據情況來汰換成其他的配方奶。
配方奶具有牛奶粉以及羊奶粉兩種種類可選擇,成分皆是依照1歲以下的寶寶去調配的,因此能夠放心的購買!
◆早產兒奶粉
適合不及37週就出生的早產兒,消化系統功能較虛弱,所以食用母乳或者是早產兒奶粉較合適,除此之外,與一般奶粉比對熱量比較高,更能夠協助成長。
◆水解蛋白配方奶
水解蛋白配方奶便是將蛋白質水解使分子變小,不但較好吸取,腸胃道免疫功用也比較不會產生蛋白排斥的狀況,推薦給對牛奶蛋白過敏或者是具有皮膚過敏的寶寶。
◆無乳糖奶粉
若寶寶發生乳糖不適以及時常腹瀉的症狀,可能是體內乳糖酶缺乏,因此無分解乳糖的功用,推薦可挑選無乳糖的配方奶。
三個泡奶粉時一定要留意的事項
◆使用煮滾以後的水
推薦先把水加熱到100度C,除去開水當中的細菌,並且把水放置到70至80度C之後,再進行沖泡。沖泡奶粉時,水溫過度高的話也許會影響配方奶之中的營養成分,但是過於低的話又難以達到殺菌的功效。根據世界衛生組(WTO)的解說,配方奶其實不是百分之百無細菌,所以大部分的小兒科醫師都會推薦爸媽運用70度C以上的沸水來泡,也推薦家長如果家裡有安裝濾水器,可以使用過濾的水且煮沸。
◆按照順序先加70˚C的溫開水,再加入奶粉
沖泡奶粉的時候一定依照罐身上所推薦的水量及奶粉量來沖泡,過度淡又或是太過濃都不好,這時應該會有爸爸媽媽提出下列問題
問:先加70度的白開水再加奶粉,那樣一來泡的牛奶便會比原本的水量還多了?
答:別煩惱!寶寶喝奶時的奶量是基於水量來運算的,爸媽不要煩惱寶寶會過於飽。
◆推薦使用左右輕搖取代上下搖晃
爸媽別上下搖晃奶瓶,這個動作會讓配方奶生產出氣泡,假如寶寶喝了,將會發生脹氣以及肚子痛等的狀況。假設憂心有奶塊,推薦父母使用左右輕搖的方法,搖動的幅度可以略微大力一點,但動作記住肯定要慢。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式之後,各位是否都更曉得要怎樣選擇成長奶粉了呢?期待爸爸媽媽都可經由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方法~
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